Somatic Experiencing
J’ai souhaité me spécialiser dans le traitement des traumatismes et me suis tournée vers la SE car son efficacité est mondialement reconnue aujourd’hui dans le traitement des Syndromes de Stress Post-Traumatiques.
Elle a été créée par le Dr Peter Levine aux Etats-Unis et est représentée en
France par l’APFSE.
C’est une psychothérapie permettant de soigner des symptômes liés à un
traumatisme, ponctuel ou chronique.
Son approche est psycho-corporelle, et part du constat que le traumatisme est
dans le corps bien plus que dans l’esprit : les symptômes sont la manifestation d’une dérégulation du fonctionnement du système nerveux, consécutive au choc traumatique. Une charge énergétique
est restée enfermée dans le système nerveux et c’est elle qu’il s’agit de libérer d’une manière douce et progressive.
L’écoute des sensations corporelles est au centre du processus car les
sensations sont le langage du système nerveux.
L’approche de la SE n’a rien de cathartique, il ne s’agit pas de
revivre l’événement traumatique, mais de le renégocier en utilisant la plasticité neuronale (apports révolutionnaires de la neuro-psychologie contemporaine) et en soutenant les capacités de la
personne à contenir son expérience intérieure d’une manière qui lui redonne l’accès à sa puissance personnelle.
La relation thérapeutique joue un rôle important là-aussi dans l’activation du
potentiel d’auto-guérison présent en chaque être humain, tout comme chez les animaux (capacité instinctuelle à sortir du figement et de la dissociation).
